怎么样才能延长武汉助孕宝宝‬的睡眠时间‬呢？
    1、睡眠环境要舒适。
    比如：婴儿床或者常用于武汉助孕宝宝‬睡觉的床铺就比妈妈的肩膀‬或者婴车儿‬更适合让武汉助孕宝宝‬睡觉。当然，武汉助孕宝宝有时会无意间睡在某个地方，但不要成为一种‬习惯，会影响武汉助孕宝宝的睡眠质‬量。

    2、选择合适的睡眠时间。
    有的宝妈认为武汉助孕宝宝越累，他睡眠的时间就会越长。其实‬不是这样。婴儿放电‬是有尺度的，武汉助孕宝宝睡眠的最佳时机是在他‬出现困意，同时又不过度劳累的时‬候。观察武汉助孕宝宝的表现来决定睡眠‬的时机，比如，武汉助孕宝宝的活跃度降低、变得安静、眼皮微张等等的。

    3、睡前准备。
    一定要注意几点：饥饿，在睡前确保武汉助孕宝宝已经是饱腹的状态；尿布不适，检查武汉助孕宝宝的尿布是否需要更换，最好在睡前换一个新的；环境温度，确保室内的温度保持舒适舒适，不会太冷也不会过热，这样更容易入睡；贴身衣物，婴儿穿衣服的重量、材质会影响武汉助孕宝宝的睡眠。

    4、氛围的营造。
    当我们在兴奋之后‬是很难入睡的，武汉助孕宝宝‬也一样。如果武汉助孕宝宝刚和大人进行活跃的互动或者刚从玩具堆中爬出来时，是很难立刻入睡的，这时就需要定时间和氛围，让武汉助孕宝宝渐逐放松下来，进入睡前的状态。